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Achtsamkeit
Was ist das?
Achtsamkeit ist ein Weg, unseren Geist und unser Bewusstsein zu schulen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen.
Auf diese Weise entwickeln wir ein tiefes Verständnis von uns selbst und unserem Umgang mit der Welt und können so den eigenen Alltag mit seinen Herausforderungen besser bewältigen. Achtsamkeitspraxis lehrt uns den Autopilot zu bemerken, innezuhalten und sich immer wieder zu fragen: Wie lebe ich im jetzigen Augenblick?
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Start: Über uns
Unser (Teil-) Raum befindet sich auf Hof Strupbach: Ein freiliegender
Hof und ehemalige Oberförsterei in Biebertal-Königsberg. Gelegen am
Fuße des Biebertaler Wahrzeichens, dem fast 500 Meter hohen Dünsberg,
befinden wir uns am Westrand eines der größten zusammenhängenden
Waldgebiete Hessens, dem Krofdorfer Forst.
Der Raum wurde von einem alten Schweinestall in einen nun wunderschönen
Mehrzweckraum umgebaut. Mit Natursteinwänden, Holzboden sowie einem Kamin
erlebt man hier eine ganz besondere Atmosphäre.
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